Leerlingen Udens College brengen kennis in praktijk tijdens Maashorst Trailrun
26 mrt 2023, 12:52 • Maashorst
Maashorst Events
Honderden sportievelingen hebben zich al ingeschreven voor de Maashorst Trailrun op zondag 2 april. Die dag genieten zij van de prachtige natuur in de gemeente Maashorst. Onder hen bevinden zich 23 vwo-leerlingen van het Udens College. Via een zeven weken durend project onderzoeken zij momenteel wat het ideale trainingsschema is om je voor te bereiden op een hardloopwedstrijd over 5 kilometer. Deze opgedane kennis brengen ze tijdens de Maashorst Trailrun in de praktijk.
Typen hardlooptrainingen, het effect van voeding en rust op je lijf, maar ook de uitspraken van influencers over sport: al deze elementen komen voorbij in het sportproject dat 46 derdejaars van het Udens College volgen. “Een deel van de vwo-leerlingen in de onderbouw volgt projectonderwijs”, vertellen docenten Mathijs Geerts en Jorick de Groot. “Dat betekent dat ze wekelijks aan de slag gaan met een vakoverstijgend project. Hier leren de leerlingen onderzoeken, samenwerken en presenteren. Het leuke aan dit project is dat ze toewerken naar een échte loopwedstrijd. Naast dat de leerlingen ervaren hoe tof het is om mee te doen aan zo’n event, komen ze er precies achter wat het effect is van hun trainingsschema’s. We zijn dan ook van plan om dit sportproject de komende jaren te koppelen aan de Maashorst Trailrun.”
Consequent trainen
In groepen werken de leerlingen aan het meest ideale trainingsschema. Daarbij doet de helft mee aan de Maashorst Trailrun. Voor de andere helft staat een week later een vijf kilometer op school op het programma. “We hebben aan het begin van het project al eens vijf kilometer gerend. Het doel is om die tijd met ons zelfgemaakte trainingsschema te verbeteren. Dat moet wel lukken; we hebben goed getraind de afgelopen weken”, vertellen leerlingen Mijntje Bongers en Rijk de Kok. Zij staan op 2 april aan de start van de Maashorst Trailrun. “We hebben er zin in! Dit is echt een leuk project, omdat we allebei erg van sport houden. Dan is het extra leuk om daar op school meer over te leren. Het belangrijkste dat we tot nu toe geleerd hebben? Dat het vooral belangrijk is om consequent te blijven sporten, dus om iedere week te trainen.”
In groepen werken de leerlingen aan het meest ideale trainingsschema. Daarbij doet de helft mee aan de Maashorst Trailrun. Voor de andere helft staat een week later een vijf kilometer op school op het programma. “We hebben aan het begin van het project al eens vijf kilometer gerend. Het doel is om die tijd met ons zelfgemaakte trainingsschema te verbeteren. Dat moet wel lukken; we hebben goed getraind de afgelopen weken”, vertellen leerlingen Mijntje Bongers en Rijk de Kok. Zij staan op 2 april aan de start van de Maashorst Trailrun. “We hebben er zin in! Dit is echt een leuk project, omdat we allebei erg van sport houden. Dan is het extra leuk om daar op school meer over te leren. Het belangrijkste dat we tot nu toe geleerd hebben? Dat het vooral belangrijk is om consequent te blijven sporten, dus om iedere week te trainen.”
Maashorst Trailrun: voor jong en oud
We zorgen op 2 april voor een uitdagend én mooi parcours waarbij iedereen de kans krijgt de mooiste plekken van De Maashorst te ontdekken. Om 10.30 uur starten de deelnemers die zich hebben ingeschreven voor een route van 22 kilometer. Om 11.15 uur gaan de trailrunners op pad die hebben gekozen voor 12 kilometer en een kwartier later, om 11.30 uur, is het de beurt aan de deelnemers van de 5 kilometer. Voor de kinderen tot en met 12 jaar die wel van een uitdaging houden, wordt een speciale Kidstrail over 1 of 2 kilometer georganiseerd. Zij gaan om 13.00 uur van start.
We zorgen op 2 april voor een uitdagend én mooi parcours waarbij iedereen de kans krijgt de mooiste plekken van De Maashorst te ontdekken. Om 10.30 uur starten de deelnemers die zich hebben ingeschreven voor een route van 22 kilometer. Om 11.15 uur gaan de trailrunners op pad die hebben gekozen voor 12 kilometer en een kwartier later, om 11.30 uur, is het de beurt aan de deelnemers van de 5 kilometer. Voor de kinderen tot en met 12 jaar die wel van een uitdaging houden, wordt een speciale Kidstrail over 1 of 2 kilometer georganiseerd. Zij gaan om 13.00 uur van start.
Aanmelden voor alle onderdelen is nog mogelijk tot en met 31 maart. Mis het niet!
Meest Gelezen
Gewonde bij ongeval veegwagen met fietser in Volkel
Samenredzaamheid leidt tot realisatie Sport en Spel Reek
Poppodium De Pul innoveert met nieuw geluidssysteem van PK Audio
In de zoektocht naar meer ruimte kijkt Defensie niet langer naar springterrein Reek
